logo

Kula mboga
na juisi ya kikaboni

Muhimu kwa ajili ya mboga mboga

Malenge juisi ya faida

Malenge juisi juisi ya faida pumpkin

malenge juisi: muundo, faida, na contraindications matibabu juisi pumpkin. Jinsi ya kupika pumpkin juisi Ni zinageuka kuwa sana ya kupendwa, jamaa na sisi Marekani! Mzabibu hii ina miaka 5000 iliyopita imeongezeka katika nchi za hari ya Mexico na Texas, kupendeza ladha asili matunda Juicy. Kisha akawa mkazi wa Ulaya, na ni katika karne ya 16 walikuja katika nchi ya Urusi.

Hapa kutua mahakamani, kama ladha yake unpretentious, nzuri na dawa. Tangu nyakati za zamani, imekusanya mapishi mengi kutoka pumpkin: salted, kuchemsha, kukaanga, na kadhalika. Siku hizi kuna aina zaidi ya 10 ya Pumpkins, ikiwa ni pamoja na ya muda mrefu, mwembamba, kuna hata hayafai kwa ajili ya kula. Pumpkin wa kawaida, ambayo itajadiliwa leo, pia ina familia karibu mia, ambayo yote ni kutumika kwa ajili ya mapambo au kwa ajili ya chakula.

Ikiwa ni pamoja na aina nyingi za Pumpkins kufanya maji ya muhimu sana na kitamu. Watu wengi kujua kuwa mboga ni kioevu muundo, ambayo anpassar seli za mwili wa kuwepo kwa usawa. Hivyo, pumpkin katika 90% ya maji haya muundo sana, na hiyo inaweza kuwa na faida kubwa kwa mwili wetu. juisi ya malenge kama carotene sana na vitamini, K, B na E, ni Ascorbic asidi.

Sasa zinki chumvi, chumvi ya madini na protini na mafuta. Kipekee hasa sehemu ya maji ya pumpkin ni vitamini K, ambayo si kivitendo katika mwingine mboga. Ni normalizes damu clotting. Hata hivyo, jambo muhimu sana katika pumpkin juisi ni pectin.

Dutu hii ina jukumu muhimu katika metaboli, lakini ina maana kubwa. Hivyo, pectin husaidia kupunguza damu cholesterol, inaboresha mzunguko wa pembeni na kuhalalisha ya motility INTESTINAL. It cleans viumbe hai wa dutu nyingi za hatari, ikiwa ni pamoja na mambo ya mionzi, sumu na dawa.

Malenge maji ni muhimu sana kwa watu na ugonjwa wa moyo na mishipa, husaidia mwili wa kiume kwa muda mrefu kwa kuweka nguvu vijana na nishati, na mafanikio ya vita . Vitamini na wapiganaji Eizvestnye dhidi ya kuzeeka na wrinkles, vitamini B kusaidia kuweka mkazo na na. Magonjwa ya ini haja ya kunywa juisi malenge, kwani cleans ini. Na usingizi hata wanaweza kuokolewa kwa pumpkin juisi. Watoto kutoka umri mdogo kufanya pumpkin juisi, kwa sababu ni muhimu malazi bidhaa.

Dietitian au gastroenterologist lazima kukuambia juu ya mahitaji muhimu ya kila siku ya juisi hii, na juu ya watoto wastani lazima kunywa vikombe 1 hadi 3 pumpkin juisi siku. Afya watu kuzuia kikombe nusu ya safi ya kutosha na kufanya pumpkin juisi katika dakika 30 asubuhi kabla ya kula.

Kwa kuongeza ladha ya juisi unaweza kuongezwa kwa ni Pia ni nzuri sana ni pamoja na na. Wakati huo huo mchanganyiko kama hiyo ya maji ni tata ya utajiri wa madini yote muhimu, ambayo kwa kiasi kikubwa kuboresha mwili wa binadamu na hivyo kuboresha . Katika kuongeza mbinu ilipendekeza magonjwa ya pumpkin juisi na mara mbili au tatu kwa siku, kulingana na ladha ya binafsi na uvumilivu wa kiwango cha maji ya priemane chini ya siku 10, na kupata chini ya nusu ya vikombe vya ziada. Kama kunywa glasi ya juisi pumpkin kutoka usiku.

Malenge mwili anpassar operesheni ya kawaida, hivyo ni kawaida waliona wakati juisi ni hawahitaji tena na mtu falls amelala kwa urahisi. Wakati jiwe boleznipo nusu kikombe cha juisi pumpkin mara 3 kwa siku kwa muda wa siku 10. Kama ni muhimu, lazima kushauriana na daktari wako kurudia shaka katika wiki mbili.

Wakati fetma ni muhimu kupanga siku ya kufunga juu ya maji ya boga. Kwa matokeo zaidi liko ni siku ni kuhitajika kwa mara kwa mara, mara 2-3 kwa wiki, wakati kwa kiasi kikubwa kuongeza chakula kwa gharama ya mboga na matunda, na kukataa chakula baada ya saa 18. Katika ugonjwa wa kisukari yanaweza kuletwa ndani ya mlo wa juisi malenge, na baada ya kulazwa yake ya mara kwa mara na utafiti wa sukari damu.

Wanaume na magonjwa ya kibofu, dawa za jadi inapendekeza mwendo wa robo mwaka pumpkin " Tiba ", kunywa glasi ya kila siku pumpkin juisi siku. Priemado kozi ya wiki tatu. Kujikwamua nzito, , juisi pumpkin na eczema ni kutumika nje ya nchi. Lishe Mask ya tbsp pumpkin juisi 3. l. pumpkin juisi, yai moja yolk na kijiko 1 cha Changanya asali, kuomba juu ya uso kwa 10-15 dakika, kisha suuza na maji ya baridi.

Toner kwa ajili ya yote juisi aina pumpkin ngozi permeate chachi multilayer na safu nyembamba ya pamba, kuweka juu ya uso kwa dakika 15-20, kisha suuza na maji ya baridi. Rudia mara 2-3 wiki, tu kufanya taratibu 15-20. Unaweza mbadala juisi na gruel pumpkin.

Kuandaa 500 g ya pumpkin kujitakasa, 100 g ya sukari na 1 . Malenge kusugua juu ya grater ndogo. Sugar chemsha kwa lita 1 ya maji, kisha kuongeza nyuma malenge, kuchemsha na baridi. Kamua , Kuongeza kwa pumpkin. Katika mwisho wote kuwapiga yoyote ya sposobovmikserom inapatikana, blender, whisk. Keep juisi ni bora katika friji kwa siku moja.

Juisi ni bora kuchukua pumpkin vijana, ambayo ina si waliopotea unyevu. Wazi, Night, kutuma katika juicer Malenge juisi ni tayari. Kama siyo sokovyzhimalkimozhno wavu na itapunguza kupitia cheesecloth. Mafuta keki-inaweza kutumika mask usoni. juisi tayari ni bora mara moja kabla ya kutumia, kama hata baada ya saa moja ya hifadhi, yeye huanza kupoteza mali ya manufaa yake.

Zote mbili aina ya juisi asubuhi na kuchukua nzuri dakika 30 kabla ya chakula kwa ajili ya theluthi mbili au glasi nusu. Juisi malenge haifai kwa watu wenye acidity kupunguza tumbo, papo hapo matatizo ya utumbo, na tabia ya kuhara, kama hii ni cleanser nguvu sana, ambayo inaweza kusababisha kuwasha kwa njia ya utumbo na exacerbation ya magonjwa ya zilizotajwa hapo juu. Author: Natalia Artanova Ibara ya Kulingana na vifaa www.inmoment.ru

Related Posts:
  1. juisi

pumpkin juisi, boga, boga, mboga



Copyright nyanya.asert.info All Rights Reserved

Kupanda mboga wenyewe